Ansiedad
Recupera la calma y la confianza en tu día a día
Acompañamiento para entender y reducir la ansiedad, con herramientas prácticas y un espacio seguro.
¿Te identificas con esto?
- “Quiero sentirme más tranquilo con mi futuro”
- “Quiero dejar de preocuparme por mi salud”
- “Quiero dejar de sentir que algo malo va a pasar”
- “Quiero calmar mi mente cuando no puedo dormir”
La ansiedad puede aparecer como preocupación constante, tensión física, dificultad para desconectarte o una sensación de estar anticipando que algo malo podría pasar.
En terapia puedes aprender a comprender mejor qué activa este malestar, identificar los pensamientos y conductas que lo mantienen y desarrollar herramientas para afrontar las situaciones con mayor calma, seguridad y flexibilidad.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo es la primera sesión?
- Es una conversación tranquila para conocerte: qué te trae, qué esperas y cómo trabajaríamos juntos. Sin presión.
- ¿Es confidencial?
- Totalmente. Lo que hablas con tu psicólogo queda entre ustedes, como en cualquier consulta presencial.
- ¿Cuánto cuesta?
- La sesión individual cuesta S/ 130 (US$ 45 desde el extranjero). En paquete pagas S/ 120 por sesión (4 sesiones) o S/ 115 (6 sesiones). Ver precios
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