Límites y habilidades sociales
Aprende a relacionarte sin dejarte de lado.
Acompañamiento para aprender a expresar lo que necesitas, establecer límites saludables y sentirte más seguro/a en tus relaciones.
¿Te identificas con esto?
- “Me cuesta decir que no sin sentirme culpable”
- “Evito decir lo que pienso para no generar problemas”
- “Me cuesta sentirme cómodo/a al relacionarme con otras personas”
- “Siento que siempre termino cediendo”
Poner límites, expresar lo que necesitas o decir que no puede resultar difícil cuando existe miedo al conflicto, al rechazo o a decepcionar a los demás.
En terapia puedes trabajar una comunicación más clara y asertiva, fortalecer tus habilidades sociales y aprender a relacionarte con otras personas sin sentir que tienes que dejar constantemente tus propias necesidades de lado.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo es la primera sesión?
- Es una conversación tranquila para conocerte: qué te trae, qué esperas y cómo trabajaríamos juntos. Sin presión.
- ¿Es confidencial?
- Totalmente. Lo que hablas con tu psicólogo queda entre ustedes, como en cualquier consulta presencial.
- ¿Cuánto cuesta?
- La sesión individual cuesta S/ 130 (US$ 45 desde el extranjero). En paquete pagas S/ 120 por sesión (4 sesiones) o S/ 115 (6 sesiones). Ver precios
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