Ansiedad social
Siéntete más seguro/a al relacionarte con los demás.
Acompañamiento para comprender la ansiedad en situaciones sociales, reducir el miedo al juicio y desarrollar mayor seguridad al relacionarte con otras personas.
¿Te identificas con esto?
- “Me pongo muy nervioso/a cuando siento que los demás me observan”
- “Evito reuniones porque siento que voy a hacer el ridículo”
- “Me cuesta hablar con personas que no conozco”
- “Después de conversar con alguien pienso demasiado en lo que dije”
La ansiedad social puede hacer que situaciones cotidianas como conversar, participar en reuniones o conocer nuevas personas generen mucha tensión y preocupación.
En terapia puedes comprender qué alimenta este miedo, trabajar los pensamientos relacionados con el juicio de los demás y desarrollar herramientas para desenvolverte con mayor seguridad en situaciones sociales.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo es la primera sesión?
- Es una conversación tranquila para conocerte: qué te trae, qué esperas y cómo trabajaríamos juntos. Sin presión.
- ¿Es confidencial?
- Totalmente. Lo que hablas con tu psicólogo queda entre ustedes, como en cualquier consulta presencial.
- ¿Cuánto cuesta?
- La sesión individual cuesta S/ 130 (US$ 45 desde el extranjero). En paquete pagas S/ 120 por sesión (4 sesiones) o S/ 115 (6 sesiones). Ver precios
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